Atteliers

Thèmes proposés

Sortir des jeux de pouvoir dans une relation

Prendre conscience de ce qui nous fait souffrir dans nos relations et s'en départir

Le triangle de Karpman nous donne des clés de compréhension profonde des rôles dont il est bon de se défaire pour créer des relations équilibrées et épanouissantes. Le manque de respect de l'autre ne se vit pas seulement lorsqu'on le persécute, mais aussi lorsqu'on se victimise ou qu'on cherche à le sauver.

Au-delà du jugement

D'où viennent nos difficultés de communication? Et si l'on pouvait les résoudre beaucoup plus simplement qu'on ne le pensait, en apprenant à reconnaitre les jugements que nous posons et ce qu'ils cachent comme émotions et besoins encore à combler?

Notions abordées: intelligence et conscience, croyances limitantes, bénéfices et toxicité des jugements, écoute active, assertivité et ouverture d'esprit, gestion de conflits etc.

L'énergie du "et"

La force de nos zones d’ombre ou, comment ce que l’on croit devoir fuir peut devenir le principal levier de notre accomplissement

Découverte d'un des plus puissant outil de connaissance de soi et d'évolution à travers le Cadran d'Ofman, surtout pour la vie de couple: comment on est attiré par son contraire qu'on admire d'abords, puis qui va devenir la raison principale de nos différents, alors qu'il est l'opportunité pour aller vers un équilibre tant désiré.

La résilience

Les outils de base pour marcher par soi-même vers la résilience: par quoi commence la remise en vie après une situation d'emprise ou un choc émotionnel qui a figé l'organisme dans la peur?

Il ne s'agit pas de thérapie, encore moins de guérison, mais d'apporter des clés de compréhension neurologiques sur l'impact d'un traumatisme dans le corps et comment mettre en place des pratiques quotidiennes qui aident résolument à aller vers le mieux-être.

La sexualité en pleine présence

Comment amener dans notre vie sexuelle une dimension plus sacrée qui permette à la personne et au couple, dans son unité corps, cœur et esprit, d'être nourrie en profondeur?

Le mot "sacrée" est utilisé non pas dans une sens religieux, mais selon l'acception de base qui est "hors de l'ordinaire" ou "digne d'un respect absolu". Aujourd'hui, des valeurs plus féminines de lenteur, douceur, subtilité des ressentis, intériorisation et communion des cœurs sont mises à l'honneur pour le plus grand bien de l'équilibre de chacun, homme et femme. Le Slowsex permet de vivre une sexualité différente de l'ordinaire de nos vies souvent tendues, elles, vers le contrôle, l'action et la performance et de nous ramener à l'être, l'être présent, l'être aimant.

L'atelier proposé se déroule sans aucune pratique sexuelle ni obligation de partage. Il y a néanmoins des moments d'introspection et de conscience du corps. 

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Qu'est-ce qu'on y fait?

Ce sont des ateliers de philosophie et développement personnel.

  • On y aborde les thèmes essentiels de l'existence pour y mettre du sens.

  • On s'appuie sur l'intelligence collective et la synergie du groupe pour croiser les points de vue, les vécus et s'enrichir mutuellement.

  • On puise dans les sagesses du monde pour y mettre de la lumière

  • On fait des exercices et des jeux en petits groupes pour éveiller les consciences

  • On prend des temps d'intériorisation pour plonger au cœur de soi

  • On s'appuie sur l'intelligence du corps

  • On pose des actes pour enraciner les prises de conscience et les changements

Modalités pratiques

  • Durée: entre 2h et 6h

  • Prix: 10€/h par personne

  • Région: entre Bruxelles et Namur (Belgique)

  • Pour plus d'information contactez-nous

Suivez-nous

"Sens et Vie" - Sophie Ducrey - Coach et Philosophe

 5032, Corroy-le-Château - Belgique

+32 (0) 499 81 47 79

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