Coaching de groupe

Ateliers

Qu'est-ce qu'on y fait?

Ce sont des ateliers de philosophie et développement personnel.

On y aborde les thèmes essentiels de l'existence pour y mettre du sens.
On s'appuie sur l'intelligence collective et la synergie du groupe pour croiser les points de vue, les vécus et s'enrichir mutuellement.
On puise dans les sagesses du monde pour y mettre de la lumière
On fait des exercices et des jeux en petits groupes pour aider aux prises de conscience sur soi
On prend des temps d'intériorisation pour plonger au cœur de soi
On s'appuie sur l'intelligence du corps
On pose des actes pour enraciner les prises de conscience et les changements

Thèmes des ateliers

Apprendre de nos difficultés relationnelles à sortir de nos shémas de peur, dépendances, soumissions volontaires ou abus de pouvoir, afin d'y mettre davantage de liberté intérieure
Mettre en place des outils de résilience par soi-même dans sa vie de tous les jours (après des chocs émotionnels, burn out, sortie d'emprise)
Augmenter l'estime de soi, la confiance en soi et l'amour de soi pour se donner le droit d'accomplir ce à quoi on aspire.

Modalités pratiques